Как удалить надутое меню / элементы с новой панели инструментов Lollipop?

Я включаю панель инструментов v7 в свой макет.

<android.support.v7.widget.Toolbar android:id="@+id/toolbar" android:layout_width="match_parent" android:layout_height="wrap_content" android:background="@android:color/white" /> 

Я раздуваю в него меню со следующим:

 mToolbar.inflateMenu(R.menu.options_add_contact); 

Как узнать, как удалить / сбросить его? Я пробовал пару выстрелов в темноте:

  • Раздувание пустого меню
  • mToolbar.inflateMenu(0)
  • moolbar.setMenu(null, null)
  • toolbar.setMenu(null, null)

Я не совсем уверен, что это то, что вы имеете в виду и не пробовали.

 mToolbar.getMenu().clear(); 

Должен очистить меню.

Я все еще использовал onCreateOptionsMenu для всего моего создания меню, однако